は行の発音を練習しよう【息が漏れて言いにくい人が多い】

オンライン話し方教室【ボイスプロデュース】代表講師の福永智樹です。

今回は、ハ行の滑舌トレーニングをしていきましょう。

当サイトでは、発音記号を国際音声記号で表記しています。

は行の発音の仕組み

「ハ・へ・ホ（h）」の発音

「は〜」と、息を吐くと空気の流れを喉で感じると思います。

調音点は声門（声帯の隙間）です。

この「h」に母音の「ア・エ・オ」がつくことで、「ハ・へ・ホ」の発音になります。

「ヒ（ç）」の発音

「ハへホ・ヒ」と言ってみましょう。

「ヒ」の音だけは、舌に少し力が入りませんか？

「ç」の調音点は硬口蓋こうこうがいです。

舌が硬口蓋に近づくことで、「h」よりも狭い隙間から息を流すことになります。

「ヒャ・ヒ・ヒュ・ヒェ・ヒョ」で練習してみましょう。

「フ（ɸ）」の発音

ロウソクの火を消すように、「ふ〜」と息を出してみましょう。

この時の音が「ɸ」で、調音点は上下の唇です。

「ファ・フィ・フ・フェ・フォ」で練習してみましょう。

は行の発音のコツ

他の発音よりも息が漏れやすいため、母音が小さくなってしまう人が多いです。

コツは有声音である母音まで、ハッキリと発音することです。

そうすることで、余計な息漏れが減ります。

決して息だけの音にならないようにしましょう。 

また、は行を安定させるためには腹式呼吸が有効的です。

腹式呼吸をやったことがない方は、下記のページでやり方をマスターしていきましょう。

 腹式呼吸で発声しよう！正しいやり方・効果的なトレーニング 

は行の滑舌練習

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